{Review} Gezond fastfood van Nora French + winactie! (gesloten)

Gezond eten hoeft niet veel tijd en moeite te kosten. Nora French laat dit zien met haar kookboek gezond fastfoodIn dit kookboek vind je 100 snelle, makkelijke, simpele maar gezonde recepten voor het hele gezin. Gezond fastfood een uitkomst voor iedereen die gezond(er) wil eten, maar geen tijd heeft voor uitgebreide inkopen en daarna lang te moeten kokkerellen. In dit kookboek zijn de recepten ingedeeld op tijd en bevatten pure en onbewerkte ingrediënten die goed betaalbaar en makkelijk verkrijgbaar zijn.

gezond fastfood Nora French

Nora French

Nora groeide op in Berlijn, studeerde in Engeland werkte in Londen, amsterdam en Frankfurt. Ze woont tegenwoordig met haar gezin in Nederland en volgde haar passie voor gezondheid. Ze werk nu als gezondheidscoach, daarnaast deelt ze op http://www.noralicious.com/nl/ haar inzichten over gezond en simpel eten.

Gezond fastfood

Ik ben gek op koken en vooral op bakken, maar het ontbreekt mij vooral aan tijd. Toen ik door Karakter Uitgevers werd benaderd of ik dit boek wilde reviewen werd ik gelijk enthousiast en nieuwsgierig.  Snel, makkelijk en gezond wie wil dat nu niet? De titel van het boek,  gezond fastfood maakte me eigenlijk ook wel nieuwsgierig. Als je druk bent, kan gezond koken er wel eens bij in schieten en een frietje of ander fastfood is dan snel gehaald. In dit boek geen echte fastfood recepten maar wel makkelijke recepten, niet moeilijk en wat ik prettig vind is niet te lang koken. Recepten zijn glutenvrij, zonder geraffineerde suikers en bomvol groenten, fruit, gezonde vetten en proteïnen.

Mijn ervaring

Het boek ziet er gelijk op het eerste gezicht al prettig uit en het leest ook prettig. Zelf vind ik het erg prettig dat het boek naast recepten ook handige informatie bevat. Informatie hoe je iets moet voorbereiden, het klaarmaakt en het mee kan nemen. Dat er ook “gewone” superfoods zijn vond ik ook erg prettig om te lezen. Het zijn producten die je of al in huis hebt of makkelijk in de supermarkt kan kopen. Handig is dat er ook een weekmenu voor je is uitgeschreven.

Ik vind het boek echt een aanwinst! Er staan veel lekkere recepten in en wat ik vooral ook als prettig ervaar is dat ook mijn kinderen hier van smullen.

Zelf ben ik natuurlijk ook aan de slag gegaan en maakte ik al verschillende gerechtjes zoals:

Ook enthousiast en heel benieuwd?

Je merkt ik ben enthousiast! Ben jij ook nieuwsgierig geworden naar dit leuke kookboek?

Ik mag 1 iemand blij maken met dit super leuke boek, tof toch? Wat moet je doen?

Wat moet je doen?

  • Laat hieronder een bericht achter (met geldig email adres) zodat ik weet dat je meedoet
  • Like Life by Xenia op Facebook♦ Instagram♦ Twitter. Het is niet verplicht, maar ik zou dit erg waarderen
  • Deel, tag, Like dit bericht op Facebook allemaal niet verplicht, maar wel super tof!
  • De winactie zal lopen tot en met ♦25 maart 2018♦. Ik zal de winnaar een mailtje sturen, reageer binnen 24 uur anders maak ik iemand anders blij.

Gefeliciteerd Peggy! Ik zal je een mailtje sturen..

groetjes Xenia

 

\

49 reacties Voeg uw reactie toe

  1. Nele Vdb schreef:

    Ik waag graag een kansje. Ik ben benieuwd naar dit boek, na een lange werkdag is het niet altijd gemakkelijk om nog gezonde kost op tafel te zetten.

  2. Peggy schreef:

    Wat een leuk en makkelijk te maken recepten boek!! Hele leuke winactie ? ik doe graag mee!!! ?

  3. Jungja schreef:

    Leuk??? Gezonde recepten zijn altijd welkom met opgroeiende kids en in de strijd tegen de kilo’s.

  4. Elke schreef:

    Lijkt me geweldig. Met 4 kids is het leven druk genoeg en lekker gezond en snel eten maken een uitdaging. Ik ga de eivocado snel proberen en zou dat ook graag met de andere gerechten doen.
    Groetjes Elke

  5. Marieke schreef:

    Dol op makkelijk en gezond koken! Nieuwe ideeën zijn altijd welkom.

  6. Marina schreef:

    Ben dol op fastfood,
    mijn heupen vonden dat iets minder! 😉
    dus dit boek komt goed van vast!

  7. Karlijn schreef:

    Lijkt me een goed kookboek!

  8. m chen schreef:

    Ik doe mee, gezonde fastfood voor mij de juiste combinatie!

  9. chris de haas schreef:

    ik doe mee, snel en gezond eten maken.. dat willen we wel leren

  10. Adriana de Ruiter schreef:

    Ik doe gráág mee! Nu ik ivm mijn diabetes mijn eten om moet gooien, kan ik wel wat goeie én gezonde tips gebruiken om te gebruiken voor mezelf en onze pleegkindjes!

  11. Renée schreef:

    De review smaakt naar meer!

  12. Jeanne van der Heijden schreef:

    Ik ben erg benieuwd naar de recepten 🙂

  13. Bea schreef:

    100 snelle en makkelijke gezinsrecepten. Leuk!!!

  14. Marjo schreef:

    Wij koken graag, dus doe graag mee aan deze leuke winactie.

  15. anja schreef:

    erg leuk ik doe graag mee

  16. Diona schreef:

    Zou de recepten graag uit willen proberen ????

    Werkende moeder met een dochter van 1,5.
    Druk, chaotisch, die zelf regelmatig vergeet te eten ???? Je moet tenslotte wel het goede voorbeeld geven.

  17. lizette schreef:

    Ik ben heel nieuwsgierig naar de recepten, ik doe graag mee.

  18. Nina Mol schreef:

    Lijkt me een geweldig en heerlijk boek! Ik doe graag mee!!

  19. Renske schreef:

    Ik doe graag mee!

  20. Rob schreef:

    Ik wil ook graag meedoen! Lijkt me een erg leuk boek!

  21. Yvonne schreef:

    Jaa, super tof! Ook ik maak heel graag kans! 😀

  22. Z. Kumru schreef:

    Dol op fastfood, en zeker als het ook gezond wordt!

  23. Oma Will schreef:

    Een kookboek met snelle en simpele gerechten, daar zit ik op te wachten. Ben heel erg benieuwd.
    Graag doe ik mee, heb alleen geen Facebook, instagram en Twitter.

  24. Yvette schreef:

    Ik zou heel graag winnen! Als single is koken noodzakelijk maar wel graag op een snelle en gezonde manier. En ik kan daarbij wel wat inspiratie gebruiken

  25. Angela ten Ham schreef:

    Wat een leuk boek! Fastfood is natuurlijk de favoriet bij mijn kinderen. En als ik het dan ook nog gezond kan maken en serveren zullen ze elke maaltijd zeker vol enthousiasme gaan ontvangen.

  26. Wouter schreef:

    Wow.. wat een heerlijk kookboek!!

  27. Norim schreef:

    Wauw! Dit zou helemaal passen bij mijn nieuwe leefstijl die ik in 2017 heb omgegooid. Maar snacken blijft lekker en ik hou nog steeds heel veel van lekker eten. Hoe ideaal is dan dit boek!? Ik waag graag een kansje.

  28. Jeth schreef:

    Krijg nu al trek

  29. marij brand schreef:

    super leuk zeg! klinkt goed. ik doe graag mee

  30. Anita te Gussinklo schreef:

    Lijkt me een super boek, altijd leuk voor kook inspiratie.
    Ik deel de actie op facebook.

  31. Wat een lekkere dingen! Ik ben super benieuwd en doe graag mee ???? Gezonde fastfood klinkt als muziek in mijn oren ????

  32. Sarita schreef:

    Ik ben ook erg benieuwd! Ik doe graag mee.

  33. Viv Schobben schreef:

    Snel en gezond! Dit boek moet gewoon voor mij geschreven zijn haha. Na een lange werkdag lijkt me dit DE uitkomst! Waag heel graag een kansje.

  34. Doe heel graag mee ben super benieuwd.

  35. Aryenne schreef:

    Gezond fastfood, dat klinkt als muziek in de oren! De review maakt me nog enthousiaster. Dit past binnen mijn gezonde levensstijl, terwijl we dan toch met het hele gezin kunnen genieten. Heerlijk! Kom maar op.

  36. Barbara schreef:

    Lijkt me geweldig snelle recepten voor in mijn drukke gezin!! Ook geliked en gedeeld op FB en Twitter!

  37. Dino Neutel schreef:

    Wat leuk, ik kan wel wat tips gebruiken. Ik doe graag mee.

  38. Chantal schreef:

    Ik doe graag mee! Lijkt me een leuk boek!

  39. Brit Weijers schreef:

    Geweldig ik ga voor gezond fastfood!

  40. Dionne schreef:

    Heel graag! Dit boek zou erg goed van pas komen sinds ik gluten- en suikervrij eet, en korte recepten stiekem toch wel mijn favoriet zijn.

  41. Marja de Wit schreef:

    Oh,ik ben heel benieuwd naar dit boek omdat ik net als Nora dol op avocado’s ben en dus hoop dat er veel recepten met avocado in staan.

  42. julia van empel-stamate schreef:

    Ik doe graag mee!

  43. Stephanie schreef:

    Wat een gave winactie, ik doe graag mee. Lijkt mij een ideaal kookboek: gezond, maar toch snel!

  44. Natalie van de Vries schreef:

    Leuk! Erg benieuwd naar het boek ???? mijn levensstijl ben ik stapje bij stapje aan het aanpassen dus extra gezonde recepten zijn altijd welkom ????

  45. Femke schreef:

    Leuk om te winnen en samen met mijn meiden te gaan koken! !

  46. Jolanda schreef:

    Altijd in voor mooie kookboeken!!!
    Doe heel graag mee.

  47. Anita H. schreef:

    Ik doe heel graag mee.

  48. Anna schreef:

    Ik doe heel graag mee!!

    Facebook: An Na

  49. Maris schreef:

    Leuke actie! Ik ben gek op gezond en fastfood, dus de combinatie staat mij wel aan 😀

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.