• Winterwandelen Oostenrijk Kufsteinerland
    De wereld rond,  Oostenrijk

    Ga winterwandelen in het Kufsteinerland!

    Iedereen hoor je regelmatig over de economie en dat we minder te besteden hebben. Dat zal zeker in een bepaald aantal gevallen zo zijn. Toch zijn er jaarlijks ongeveer 1 miljoen Nederlanders die op wintersport gaan. Het grootste gedeelte reist vooral naar de Alpen om te skiën en te snowboarden. Maar er zijn ook steeds meer mensen die tijdens hun vakantie gaan winterwandelen. In de winter worden in diverse Alpenregio’s speciale winterwandelingen uitgezet; de besneeuwde wandelpaden worden geprepareerd en toegankelijk gemaakt voor wandelliefhebbers. Dat winterwandelen steeds populairder wordt, merkt ook de vakantieregio Kufsteinerland in Tirol, Oostenrijk. Wandelen op een na meest beoefende sport in Nederland De afgelopen jaren heeft de…

  • Mindful wandelen
    Boeken,  Reviews

    Mindful wandelen

    Mindful wandelen, heerlijk! Eerder kon je al lezen dat ik een cursus Mindful Walk heb gevolgd bij Koelemaij Coaching, mocht je het niet gelezen hebben? Mindful Walk is een aanrader hoor! Heb je zelf ook plannen om meer uit je wandelingen te halen, volg dan ook een training of lees het Mindful wandelen boek Mindful Wandelen Wandelen is zonder twijfel de natuurlijkste sportiviteit en is voor iedereen toegankelijk. Heel regelmatig wandelen is goed voor lichaam en geest. Al je aandacht op het nu richten, je hoofd leegmaken en gevoelens onder controle krijgen. Als je wandelt kun je jouw focus opnieuw vinden en ondertussen ben je heel bewust van wat je…