Een gezonde smoothie met mango en Marlene appels

Het nieuwe jaar is al weer even begonnen. Iedereen is druk aan het lijnen of er inmiddels alweer mee gestopt. Zelf ben ik niet zo van de goede voornemens maar gezond eten vind ik dan wel weer lekker. Een smoothie maak ik geregeld! Van Marlene kreeg ik appels als kerstpakket en een heerlijk smoothie recept…

Smoothie met avocado, komkommer, banaan en sinaasappelsap

Avocado, ik ben er gek op. Ik vond het dan ook super leuk om mee te doen als bloginsider van Brenda kookt en 3 gerechten te maken met avocado. Een ontbijtgerecht, lunchgerecht en een toetje Ik ben gek op op smoothies of sappen in de blender. Zo maakte ik van de zomer een zomersmoothie met…

Zomersmoothie met ontbijtgranen

In de ochtend eet ik altijd graag een bak cornflakes en op smoothies ben ik altijd al dol geweest. Ik dacht ik ga ze voor de lunch combineren Wat heb je nodig voor 2 personen Een banaan Handje vol bevroren mango ( diepvriesvak supermarkt), heb je liever ander fruit dan kan dit natuurlijk ook Een…