• gezonde smoothie met mango en marlene appels
    Drinks,  Persberichten,  Recepten

    Een gezonde smoothie met mango en Marlene appels

    Het nieuwe jaar is al weer even begonnen. Iedereen is druk aan het lijnen of er inmiddels alweer mee gestopt. Zelf ben ik niet zo van de goede voornemens maar gezond eten vind ik dan wel weer lekker. Een smoothie maak ik geregeld! Van Marlene kreeg ik appels als kerstpakket en een heerlijk smoothie recept om te maken. Hieronder wil ik dit recept met jullie delen.. Slank en gezond door een smoothie? Zelf maak ik met grote regelmaat een smoothie. Het is vaak zo gemaakt en zeker als ontbijt vind ik dit velen malen makkelijker. Bovenaan het persbericht stond slank en gezond door een smoothie. Een smoothie is gezond, maar…

  • smoothie met avocado
    Drinks,  Recepten

    Smoothie met avocado, komkommer, banaan en sinaasappelsap

    Avocado, ik ben er gek op. Ik vond het dan ook super leuk om mee te doen als bloginsider van Brenda kookt en 3 gerechten te maken met avocado. Een ontbijtgerecht, lunchgerecht en een toetje Ik ben gek op op smoothies of sappen in de blender. Zo maakte ik van de zomer een zomersmoothie met ontbijtgranen en ook eerder gebruikte ik komkommer in een smoothie. Vandaag een smoothie met avocado in de hoofdrol. Maak jij weleens smoothies? Welke is jouw favoriet? Ingrediënten voor 2 personen  1 avocado halve komkommer 300 ml vers geperste sinaasappelsap 1 banaan eventueel war muesli of andere ontbijtgranen Bereidingswijze Schil de banaan, ontpit de avocado en…

  • Drinks,  Recepten

    Zomersmoothie met ontbijtgranen

    In de ochtend eet ik altijd graag een bak cornflakes en op smoothies ben ik altijd al dol geweest. Ik dacht ik ga ze voor de lunch combineren Wat heb je nodig voor 2 personen Een banaan Handje vol bevroren mango ( diepvriesvak supermarkt), heb je liever ander fruit dan kan dit natuurlijk ook Een glas Coolbest. Ik heb voor mijn smoothie gekozen voor de strawberry Hill. Maar Coolbest heeft nog andere smaken die ook lekker zijn om te gebruiken Yoghurt Griekse stijl 250 gram Ontbijtgranen of cruesli Blender Glazen Lepeltje Hoe maak je het? Snij de banaan in stukjes Doe de banaan samen met de bevroren mango en de…