• Het Dreambody Plan Asja Tsachigova
    Boeken,  Reviews

    Het Dreambody Plan van Asja Tsachigova

    Het Dreambody Plan is het nieuwe boek van topcoach Asja Tsachigova dat sinds kort in de winkel ligt. Het helpt je te ontdekken wat je wilt veranderen aan je lichaam, daarop te focussen en dat als motivatie te gebruiken om in korte tijd fantastische resultaten te behalen. Of je wilt afvallen of gezonder wil leven, dit compacte, praktische en doelgerichte boek helpt je om jouw dromen waar te maken en het beste uit je lijf te halen. Met de hulp, kennis en praktische tips van Asja is een dreambody voor iedereen haalbaar. Asja Tsachigova  studeerde economie en management en behaalde daarna haar bachelor in fysiologie, voedingsleer en ziektepreventie. Sinds 1996 begeleidt ze in haar eigen praktijk mensen met gewichts- en gezondheidsproblemen…

  • Gastbloggers,  Peggy

    Mag ik je even voorstellen? Gastblogger Peggy

    Vanaf deze week zal Peggy wekelijks een blog schrijven. Peggy zal vooral een lekker en gezond gerecht met ons delen. Het eerste recept was ze heeft gemaakt zijn dadelrepen met pure chocolade en kokos. Het recept kun je hier lezen. Even voorstellen: Dag allemaal! Ik ben Peggy en ik vind het superleuk om gezonde recepten met jullie te delen. Ik maak het liefst alles zelf, maar helaas gaat dit niet altijd. Het is mij een beetje met de paplepel ingegoten want mijn moeder is voedingsconsulente bij Vitaline Zeeland. Sinds de geboorte van mijn zoontje Joey (2013) ben ik mij hier steeds meer in gaan verdiepen en mee bezig. Heel veel gelezen…